Le premier jour d’un séjour de bigu

Des vases de lycoris rouges ponctuent une longue table couverte de lin. Devant les participants : du papier, des stylos et le temps de commencer. La lumière traverse les fenêtres à treillis ; un tableau blanc, des livres, du thé et une petite cloche de laiton entourent la séance.

Le bigu appartient à des traditions daoïstes anciennes de restriction des céréales ou de l’alimentation, pratiquées ici dans le cadre d’un enseignement. Le récit de cette première journée s’attache à l’attention portée à soi et à la manière de consigner ce que l’on ressent.

Les notes n’ont pas besoin d’être embellies. Une sensation agréable, une difficulté ou une hésitation ont chacune leur place. Écrire aide à distinguer ce qui a été vécu de ce que l’on espérait vivre.

Cette publication est un témoignage culturel sur un séjour. Elle ne fournit ni protocole de jeûne ni conseil médical. Une restriction alimentaire peut présenter des risques ; un avis médical qualifié est nécessaire avant de l’envisager.

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