Ba Duan Jin 八段錦入門課

本次活動把八段錦介紹為一套流傳廣泛、歷史不斷演變的八式練習。參與者練習舒適的姿勢、活動範圍、動作協調與自然呼吸，不追求強度。

課程定位為文化與身體學習，而不是診斷或治療。有關健康狀況或舊傷的參與者，應諮詢合格專業人士並按需要調整動作。本活動已經結束；未來若再舉辦，將另行公佈具體安排。