內家功法與養生Internal Arts & Wellness

彙集八段錦、太極拳、氣功及傳統身心修習的課程、工作坊與靜修活動。

本類別彙集武當內家功法與傳統養生修習的小班課程、工作坊及靜修活動，內容可涵蓋八段錦、太極拳、氣功、站樁、呼吸練習及相關文化基礎。

每項活動都會註明導師、日期、適合程度與報名方式，方便參加者選擇合適的學習體驗。

活動

學習領域活動形式適合程度地點活動狀態

4 個活動

即將舉行

11月1日週日 · 11月8日週日 · 11月15日週日 · 11月22日週日內家功法與養生

新加坡

適合零基礎的小班古法八段錦課程，從簡單動作開始並由老師細緻指導。可選2026年11月1日、8日、15日或22日，上午10時至中午12時，每位99新元。

即將舉行

2026年11月27日–29日 · 2026年12月25日–27日 · 2027年1月29日–31日內家功法與養生

新加坡大世界地鐵站附近

李武當新加坡三天太極靜修營，在大世界地鐵站附近舉行，結合武當太極9式、冥想打坐、站樁、八段錦、易經、玄音養身與非遺香包體驗。可選2026年11月、12月或2027年1月，每天上午9時至下午6時，費用580新元。

已結束

已結束的太極拳靜修活動，結合基本功、討論與休息；本檔案記錄課程內容，不承諾醫療效果或快速掌握。

已結束

已結束的八段錦入門活動，通過八個連貫動作、舒適呼吸與循序練習，強調安全和身體覺察。