处暑 Chǔshǔ
Fin de la chaleur
En 2026 : du 23 août 2026 au 7 septembre 2026 (heure de Pékin)
« Fin de la chaleur » : 处 signifie s’arrêter. La chaleur d’été se retire et l’air commence à sécher.
- Longitude du soleil
- 150°
- Mois (branche terrestre)
- 申mois
- Saison
- Automne
- Cinq Phases
- 金Métal
Les trois hou
Chaque terme se divise en trois périodes de cinq jours, nommées d’après ce que les anciens observaient dans la nature.
- Premier hou鹰乃祭鸟Les faucons étalent leurs proies, comme en offrande
- Deuxième hou天地始肃Le ciel et la terre deviennent austères
- Troisième hou禾乃登Le grain est rentré
Le yangsheng de Wudang pour ce terme
- Souffle
- Expirez sur un son « si » doux et long, le son du poumon des Six Sons.
- Thé chaud et alimentation
- Nourriture légère et hydratante, eau miellée ; l’oolong fait le lien entre l’été et l’automne.
- Sommeil et rythme quotidien
- Rattrapez le sommeil perdu l’été ; une courte sieste aide.
Conseils traditionnels, non médicaux. Les termes suivent les saisons de la Chine centrale.
Dans le Livre des Mutations
Chaque mois a un hexagramme souverain (消息卦) qui montre la croissance du yin ou du yang. Pour le mois 申, c’est 否, La Stagnation.