立夏 Lìxià
Début de l’été
En 2026 : du 5 mai 2026 au 21 mai 2026 (heure de Pékin)
L’été « s’établit ». La croissance s’accélère et la chaleur commence à monter.
- Longitude du soleil
- 45°
- Mois (branche terrestre)
- 巳mois
- Saison
- Été
- Cinq Phases
- 火Feu
Les trois hou
Chaque terme se divise en trois périodes de cinq jours, nommées d’après ce que les anciens observaient dans la nature.
- Premier hou蝼蝈鸣Les courtilières chantent
- Deuxième hou蚯蚓出Les vers de terre sortent
- Troisième hou王瓜生Les courges serpents poussent
Le yangsheng de Wudang pour ce terme
- Souffle
- La tradition associe l’été au cœur : asseyez-vous calmement et allongez l’expiration pour apaiser l’esprit.
- Thé chaud et alimentation
- Repas légers avec quelques légumes un peu amers ; thé vert ou blanc.
- Sommeil et rythme quotidien
- Levez-vous tôt et reposez-vous un peu à midi ; pratiquez dans la fraîcheur du matin.
Conseils traditionnels, non médicaux. Les termes suivent les saisons de la Chine centrale.
Dans le Livre des Mutations
Chaque mois a un hexagramme souverain (消息卦) qui montre la croissance du yin ou du yang. Pour le mois 巳, c’est 乾, Le Créateur.