白露 Báilù
Rosée blanche
En 2026 : du 7 septembre 2026 au 23 septembre 2026 (heure de Pékin)
« Rosée blanche » : les nuits fraîches déposent la rosée sur l’herbe au matin. Le dicton dit : à la Rosée blanche, couvrez le corps.
- Longitude du soleil
- 165°
- Mois (branche terrestre)
- 酉mois
- Saison
- Automne
- Cinq Phases
- 金Métal
Les trois hou
Chaque terme se divise en trois périodes de cinq jours, nommées d’après ce que les anciens observaient dans la nature.
- Premier hou鸿雁来Les oies sauvages arrivent
- Deuxième hou玄鸟归Les hirondelles s’en vont
- Troisième hou群鸟养羞Les oiseaux font leurs provisions
Le yangsheng de Wudang pour ce terme
- Souffle
- Couvrez le ventre et gardez les pieds au chaud ; respirez calmement dans la fraîcheur du matin.
- Thé chaud et alimentation
- Aliments tièdes et hydratants ; thé blanc ou oolong léger.
- Sommeil et rythme quotidien
- Ajoutez une couche pour les matins et soirs plus frais.
Conseils traditionnels, non médicaux. Les termes suivent les saisons de la Chine centrale.
Dans le Livre des Mutations
Chaque mois a un hexagramme souverain (消息卦) qui montre la croissance du yin ou du yang. Pour le mois 酉, c’est 观, La Contemplation.