谷雨 Gǔyǔ
Pluie des grains
En 2026 : du 20 avril 2026 au 5 mai 2026 (heure de Pékin)
« Pluie des grains » : la pluie dont le grain semé a besoin. Dernier terme du printemps, tiède et de plus en plus humide.
- Longitude du soleil
- 30°
- Mois (branche terrestre)
- 辰mois
- Saison
- Printemps
- Cinq Phases
- 木Bois
Les trois hou
Chaque terme se divise en trois périodes de cinq jours, nommées d’après ce que les anciens observaient dans la nature.
- Premier hou萍始生Les lentilles d’eau apparaissent
- Deuxième hou鸣鸠拂其羽Les tourterelles lissent leurs plumes
- Troisième hou戴胜降于桑Les huppes se posent sur les mûriers
Le yangsheng de Wudang pour ce terme
- Souffle
- Quand l’air devient humide, laissez l’expiration un peu plus longue que l’inspiration et posez l’attention dans le bas-ventre.
- Thé chaud et alimentation
- Nourriture légère et digeste, larmes-de-Job et haricots rouges ; le dernier thé de printemps, le thé de Guyu.
- Sommeil et rythme quotidien
- Gardez les pièces sèches et aérées ; bougez jusqu’à une légère transpiration, puis arrêtez.
Conseils traditionnels, non médicaux. Les termes suivent les saisons de la Chine centrale.
Dans le Livre des Mutations
Chaque mois a un hexagramme souverain (消息卦) qui montre la croissance du yin ou du yang. Pour le mois 辰, c’est 夬, La Percée.