白露 Báilù
2026年：2026年9月7日至2026年9月23日（北京时间）
夜凉露凝，晨见草上白露。俗谚“白露身不露”。
- 太阳黄经
- 165°
- 月建
- 酉月
- 季节
- 秋
- 五行
- 金
三候
每个节气分为三候，每候五日，以古人所见的自然物候命名。
- 初候鸿雁来
- 二候玄鸟归
- 三候群鸟养羞
本节气养生
- 调息
- 白露身不露：护腹暖足，晨凉中静息。
- 茶饮与饮食
- 宜温润之品；白茶、清香乌龙。
- 起居作息
- 早晚添衣。
以上为传统养生经验，并非医疗建议。节气依中原四时而定。
易象
十二消息卦以卦象显示一年阴阳的消长。酉月的消息卦为风地观。
问道问答
秋天为什么总带着思念？
日光变短，万物开始收敛，人心也容易转向远方和过去。有这种感觉很自然；与其闷着，不如把它变成一通电话或一封信。
白露对养生意味着什么？
早晚转凉，白天仍热。俗话说“白露身不露”，早晚要添衣。这是传统养生经验，不是医疗建议。
什么是白露茶？
白露前后采的茶，暑气已过。不少人喜欢它醇和耐泡，介于春茶的鲜与秋茶的厚之间。
这首诗写的是恋人还是别的？
历来读者把“伊人”理解为恋人、贤人，或者一个总在可望而不可即之处的理想。三种读法都源远流长，选最打动你的那一种。
今日一分钟践行
清晨或傍晚走到户外，慢慢呼吸一分钟较凉的空气。想一位“在水一方”的人，给对方发一条简短的消息。