谷雨 Gǔyǔ
2026年：2026年4月20日至2026年5月5日（北京时间）
雨生百谷，播下的谷物得雨而长。春季最后一个节气，渐暖渐湿。
- 太阳黄经
- 30°
- 月建
- 辰月
- 季节
- 春
- 五行
- 木
三候
每个节气分为三候，每候五日，以古人所见的自然物候命名。
- 初候萍始生
- 二候鸣鸠拂其羽
- 三候戴胜降于桑
本节气养生
- 调息
- 湿气渐重，呼略长于吸，意守小腹。
- 茶饮与饮食
- 宜清淡易消化，可食薏米、赤小豆；品谷雨茶。
- 起居作息
- 居处宜干爽通风；动至微汗即止。
以上为传统养生经验，并非医疗建议。节气依中原四时而定。
易象
十二消息卦以卦象显示一年阴阳的消长。辰月的消息卦为泽天夬。