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《清静经》:太上老君说常清静经

全真道士每日早课诵念的短经,分六段附白话解读

《太上老君说常清静经》,通常简称《清静经》,是道教经典中最短、也最常被诵念的经文之一,正文只有几百字。全真道士,包括武当山的道人,每日早课都要诵念它。

它托为太上老君所说,一般认为成书于唐代,带有当时重玄学派借鉴佛教“空”的说理风格。旧有托名杜光庭(850—933)的注本,此后侯善渊、李道纯等全真宗师也各有注解。短短几段,汇集了《道德经》的无名之道、清浊动静的宇宙观、向内观照的方法,以及心如何迷失的诊断。本页把正文分为六段,每段附白话解读。通行本末尾还有托名葛玄等仙真的几段赞语,讲诵经的功德,此处不录。

一、大道无形

原文

老君曰:大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名,强名曰道。

白话解读

大道没有形体,却生育天地;没有情感,却运行日月;没有名字,却长养万物。我不知道它的名字,勉强叫它“道”。这一句与《道德经》第二十五章相呼应。开篇先把根本说清:下面要讲的清静,不是一种心情,而是道本身的样子。

二、有清有浊,有动有静

原文

夫道者:有清有浊,有动有静;天清地浊,天动地静;男清女浊,男动女静;降本流末,而生万物。清者浊之源,动者静之基;人能常清静,天地悉皆归。

白话解读

道有清有浊,有动有静:天清地浊,天动地静;男清女浊,男动女静;从根本降下、向枝末流出,于是生出万物。清是浊的源头,动以静为根基;人若能常清常静,天地都会归向他。

这些对举,是当时以阴阳配万物的宇宙观。说男女的那一句,是把男女放在阴阳的图式里,讲的是阴阳,不是人的高低;今天的老师大多这样理解。关键在最后一句:清静不是从外面加给世界的,而是世界的源头;回到清静,就与万物同步。

水墨示意图:上方是淡色的天,下方是深色的地,中间一道水流自上而下,不规则地分成细流,旁边两碗水,一碗被搅浑,一碗沉淀澄清

《清静经》所说天地与人心中的清浊动静。示意图。

  1. 天:清而动
  2. 地:浊而静
  3. “降本流末,而生万物”
  4. 被欲望搅动的心,像浑水
  5. 同一碗水,放着不动,自然沉淀,澄清安静

三、心为何不静

原文

夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静;澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为心未澄,欲未遣也。

白话解读

人的神本来喜欢清,心却扰乱它;人的心本来喜欢静,欲望却牵引它。若能常常遣去欲望,心自然就静;心澄下来,神自然就清。于是六欲不生,三毒消灭。做不到的人,是因为心还没有澄清,欲望还没有遣去。

这里的意象是水:搅动就浑,放着不动,泥沙沉下去,水自己就清了。要让心清,不需要往里加什么。“六欲”“三毒”是本经与当时佛教共用的说法,可见两家当时关系之密切。

四、三观与真静

原文

能遣之者,内观其心,心无其心;外观其形,形无其形;远观其物,物无其物。三者既悟,唯见于空。观空亦空,空无所空;所空既无,无无亦无;无无既无,湛然常寂。寂无所寂,欲岂能生?欲既不生,即是真静。真常应物,真常得性;常应常静,常清静矣。

白话解读

能遣去欲望的人,向内看心,心并没有一个固定的心;向外看形,形并没有一个固定的形;向远看物,物并没有一个固定的物。三者都明白了,便只见到空。再看空,空也是空;空到无可再空,连“无”也没有了;到了这一步,便湛然常寂。寂到无所谓寂,欲望又从哪里生?欲望不生,就是真静。真常之性随物应接,又不失其本性;常应常静,便是常清静。

我们的内观一页,就建立在这一段上。请留意最后一句:真静不是退缩,仍然“应物”。清静是要活出来的,不是要藏起来的。

五、渐入真道

原文

如此清静,渐入真道;既入真道,名为得道,虽名得道,实无所得;为化众生,名为得道;能悟之者,可传圣道。

白话解读

这样清静下去,渐渐进入真道;进入真道,就叫“得道”。虽然叫得道,其实什么也没有得到;只是为了教化众生,才叫作得道。能领悟这一点的人,就可以传授圣道。

司马承祯的《坐忘论》也有同样的谦逊:最后一个次第名字很大,却没有得到什么新的东西;改变的只是,本来就在的,不再被遮住了。

六、众生为何不得真道

原文

老君曰:上士无争,下士好争;上德不德,下德执德;执着之者,不明道德。众生所以不得真道者,为有妄心;既有妄心,即惊其神;既惊其神,即着万物;既着万物,即生贪求;既生贪求,即是烦恼;烦恼妄想,忧苦身心;便遭浊辱,流浪生死,常沉苦海,永失真道。真常之道,悟者自得;得悟道者,常清静矣。

白话解读

老君说:上士不争,下士好争;上德不自以为有德,下德执着于德;执着的人,不明白道德。众生之所以得不到真道,是因为有妄心:有了妄心,神就受惊;神一受惊,就执着万物;执着万物,就生贪求;生了贪求,就有烦恼;烦恼妄想,忧苦身心,于是遭受浊辱,在生死中流浪,常沉苦海,永远失去真道。真常之道,觉悟的人自然得到;得悟道的人,常清静。

这一串像是一份诊断:小小的惊扰变成执着,执着变成贪求,贪求变成苦恼。开头几句呼应《道德经》第三十八章的“上德不德”。出路与入路相同:回到清静。

今天怎样读

《清静经》短到可以背下来,历来也正是这样用的:诵念,而不只是阅读。有三层意思最容易带进日常生活:

  • 清是本来的样子。心像水,不再搅动就会清。功夫与其说是加进平静,不如说是停止搅扰。
  • 欲望是那只搅水的手。不是每个愿望都是过错,但不停地想要,水就一直浑。察觉到它,是放下它的第一步。
  • 静而能应。本经的理想不是退隐,而是一种能面对世界、又不被世界打乱的平静。

想要实修,我们静坐系列中的方法正是把这些意思落到实处:道教静坐、守一和内观。

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