春季自此開始,傳統一年之首。泰卦當月,天地交而萬物通。
- 太陽黃經
- 315°
- 月建
- 寅月
- 季節
- 春
- 五行
- 木
三候
每個節氣分為三候,每候五日,以古人所見的自然物候命名。
- 初候東風解凍
- 二候蟄蟲始振
- 三候魚陟負冰
本節氣養生
- 調息
- 春屬肝:練六字訣“噓”字,疏解鬱結。
- 茶飲與飲食
- 宜蔥、韭等辛甘發散之品與時鮮。
- 起居作息
- 廣步於庭,被髮緩形,以使志生。
以上為傳統養生經驗,並非醫療建議。節氣依中原四時而定。
易象
十二消息卦以卦象顯示一年陰陽的消長。寅月的消息卦為地天泰。
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