立秋 Lìqiū
2026年：2026年8月7日至2026年8月23日（北京時間）
秋季自此開始，暑氣未消，而一年已轉向收斂。
- 太陽黃經
- 135°
- 月建
- 申月
- 季節
- 秋
- 五行
- 金
三候
每個節氣分為三候，每候五日，以古人所見的自然物候命名。
- 初候涼風至
- 二候白露降
- 三候寒蟬鳴
本節氣養生
- 調息
- 秋屬肺：深長腹式呼吸。
- 茶飲與飲食
- 宜梨、百合等潤燥之品；漸減冷飲。
- 起居作息
- 早臥早起，與雞俱興。
以上為傳統養生經驗，並非醫療建議。節氣依中原四時而定。
易象
十二消息卦以卦象顯示一年陰陽的消長。申月的消息卦為天地否。