小滿 Xiǎomǎn
2026年：2026年5月21日至2026年6月5日（北京時間）
夏熟作物籽粒漸滿而未全滿。小滿而未大滿，也是一種修養。
- 太陽黃經
- 60°
- 月建
- 巳月
- 季節
- 夏
- 五行
- 火
三候
每個節氣分為三候，每候五日，以古人所見的自然物候命名。
- 初候苦菜秀
- 二候靡草死
- 三候麥秋至
本節氣養生
- 調息
- 鼻息輕柔，勿用力鼓氣致大汗。
- 茶飲與飲食
- 宜清淡清利，如黃瓜、苦瓜；少食油膩厚味。
- 起居作息
- 練後及時擦汗更衣，勿當風受溼。
以上為傳統養生經驗，並非醫療建議。節氣依中原四時而定。
易象
十二消息卦以卦象顯示一年陰陽的消長。巳月的消息卦為乾為天。