芒種 Mángzhòng
2026年：2026年6月5日至2026年6月21日（北京時間）
有芒之麥可收，有芒之稻可種，農事最忙之時。
- 太陽黃經
- 75°
- 月建
- 午月
- 季節
- 夏
- 五行
- 火
三候
每個節氣分為三候，每候五日，以古人所見的自然物候命名。
- 初候螳螂生
- 二候鵙始鳴
- 三候反舌無聲
本節氣養生
- 調息
- 樹蔭下緩息，趁暑熱未起站樁片刻。
- 茶飲與飲食
- 多飲水與清湯；可食烏梅等酸甘之物生津止渴。
- 起居作息
- 農忙時節，勞逸有度，午間小憩。
以上為傳統養生經驗，並非醫療建議。節氣依中原四時而定。
易象
十二消息卦以卦象顯示一年陰陽的消長。午月的消息卦為天風姤。