立春 Lìchūn
2026年：2026年2月4日至2026年2月18日（北京时间）
春季自此开始，传统一年之首。泰卦当月，天地交而万物通。
- 太阳黄经
- 315°
- 月建
- 寅月
- 季节
- 春
- 五行
- 木
三候
每个节气分为三候，每候五日，以古人所见的自然物候命名。
- 初候东风解冻
- 二候蛰虫始振
- 三候鱼陟负冰
本节气养生
- 调息
- 春属肝：练六字诀“嘘”字，疏解郁结。
- 茶饮与饮食
- 宜葱、韭等辛甘发散之品与时鲜。
- 起居作息
- 广步于庭，被发缓形，以使志生。
以上为传统养生经验，并非医疗建议。节气依中原四时而定。
易象
十二消息卦以卦象显示一年阴阳的消长。寅月的消息卦为地天泰。
问道问答
立春和春节有什么不同？
立春跟着太阳走，每年都在2月4日前后；春节跟着月亮走，在1月下旬到2月中旬之间移动。八字排盘，年柱是在立春换，不是在大年初一换。
“保护刚开始的东西”对我意味着什么？
新习惯从小处开始，并且好好守护。一个新的练习，往往是因为一下子做太多而夭折，很少是因为做得太少。
立春有什么传统习俗？
很多地方有“咬春”的习俗，吃春饼、春卷或萝卜，配上新鲜的青菜。这是传统习俗，不是医疗建议。
这天适合开始新的事情吗？
传统上，这正是开始的好日子：木气上升，万物生发。冬天做计划，现在就开始。
今日一分钟践行
如果可以，面向东方站立，双臂自然下垂。吸气时，双臂慢慢从身前抬到与肩同高，像一根嫩枝向上长；呼气时，让双臂轻轻飘落。重复一分钟。