秋分 Qiūfēn
2026年：2026年9月23日至2026年10月8日（北京时间）
昼夜再度均分，秋季过半，此后阴气渐盛。
- 太阳黄经
- 180°
- 月建
- 酉月
- 季节
- 秋
- 五行
- 金
三候
每个节气分为三候，每候五日，以古人所见的自然物候命名。
- 初候雷始收声
- 二候蛰虫坯户
- 三候水始涸
本节气养生
- 调息
- 阴阳相半：吸呼等长，平衡调息。
- 茶饮与饮食
- 宜梨、芝麻、银耳等润燥；乌龙茶平和。
- 起居作息
- 收敛神气，勿悲秋；户外快走、练太极。
以上为传统养生经验，并非医疗建议。节气依中原四时而定。
易象
十二消息卦以卦象显示一年阴阳的消长。酉月的消息卦为风地观。