勉强追求更高、更快与被看见，反而妨碍稳定前进。
踮脚会暂时显得更高，却站得不稳；跨大步看似很快，却不能走远。本章把身体上的勉强连到社会行为：不断显示自己、坚持自己正确、夸耀功劳与擡高身份，都是用长久稳定交换短暂优势。
企者不立；跨者不行。自见者不明；自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。其在道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处。
踮脚的人站不稳，跨大步的人走不久。总想显示自己的人反而看不清，总说自己正确的人反而不能显明，夸耀的人没有真正功劳，自高的人不能长久。从道的角度看，这些像吃剩的食物与身体赘物，万物常会厌弃，所以有道的人不把自己放在其中。
本章不是禁止自信，也不是不能说明好成果，而是区别清楚表达与夸大。力量若都用来放大外表，基础就会不稳，工作也会背上多余重量。
暂时增高，可能牺牲长期稳定。
自我宣传若代替实际内容，会付出很大代价。
过度显示最后会成为事情与听众的负担。
选择身体、财务与团队能够维持的速度；用可查证事实说明成果，并承认共同贡献。一个提案若必须不断夸张才显得有价值，就应改善内容或放下。
我在哪件事上正在踮脚，而没有建立稳固基础？
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